Blog/Novosti

Dijelimo s vama svoja iskustva i nova saznanja i informiramo vas o planiranim aktivnostima
AllBlogNovosti
Planinarski izlet na Gorščicu

Kroz rad Udruge nastojim širiti svijest i znanje o važnosti zdravih životnih navika za očuvanje zdravlja. To je jedan važan segment rada Udruge. No, onaj koji mi je još draži i važniji, je i konkretno pokretanje na akciju. Prošli vikend okupilo nas se 25 oko planinarskog izleta na Gorščicu na Medvednici. Odrađeno je 18.000 koraka,...

Spavanjem do zdravlja i lakšeg učenja

Svaki bi detaljan liječnički pregled trebao sadržavati i pitanje: „Kako spavate?“ Jer puno je načina na koje to kako spavamo određuje naše zdravlje i dugovječnost. Jedna je nedavno objavljena velika studija u Americi podijelila ispitivače u dvije grupe (redoviti-optimalni spavači i neredoviti-nedovoljni spavači), prilagodila ih po svim drugim osobitostima i pratila kroz 7 godina. Na...