80% najčešćih bolesti današnjice je preventabilno!
Obzirom da je prevladavajući način života u modernim društvima postao razlogom nastanka najčešćih bolesti današnjice, rješenje problema leži, dakle, dobrim dijelom u našem odabiru načina života. U našoj odlučnosti i motiviranosti da promijenimo svoj životni stil. Taj put promjene nije jednostavan, ali kada se jednom krene postaje sve lakši i nagrađuje nas boljim zdravljem, što je ujedno, najbolja motivacija za dalje. Dakle, krenite u promjenu prema zdravijem životnom stilu malim koracima. Ulagati vrijeme u „što dulje ostati zdrav“ se itekako isplati. Takve promjene nam jačaju temelje zdravlja i vode nas u aktivnu i zdravu starost. Garancije nema, ali izgledi su veliki.

Često je prvi trenutak u kojem počnemo razmišljati o promjenama u načinu života onaj kada se već pojavi neki zdravstveni problem. Tako nešto je i razumljivo, i ako nismo ranije počeli nešto mijenjati, takav bismo trenutak motiviranosti trebali iskoristiti za prihvaćanje promjena. Ukoliko to ne učinimo ni tada kada nam tijelo već šalje prve signale da nešto radimo krivo, ući ćemo u staru rutinu i propustiti šansu da kotač okrenemo u smjeru zdravlja.

Udruga #ostanimozdravi osnovana je da bi Vam na tom putu pomogla edukacijom, motivacijom i podrškom u zadržavanju zdravih promjena.