Rekreacija u prirodi

Hodanjem do zdravlja

Idealno je kada se rekreacija spoji s boravkom u prirodi, a Zagreb ima odlične mogućnosti baš za to. Mi obožavamo Maksimir.

Umjereni aerobni trening ima nebrojene koristi za naše zdravlje. Jedna od aktivnosti kojom to možete postići je i obično brže hodanje. Upravo takav jednostavan aerobni trening odrađujemo u zagrebačkom Maksimiru sa startom kod Mogile

  • uglavnom svake subote od 8.30 do 9.30h
  • uglavnom svake nedjelje od 9.00 do 10.00h

Povremeno maksimirsku rutu zamijenimo prijepodnevnom sljemenskom planinarskom rutom. Odradite na samom početku dana nešto korisno za svoje zdravlje i ostaje vam još gotovo cijeli dan za sve ostalo.

Priključite se našoj hodačkoj skupini. Sve rekreativne aktivnosti su besplatne.

Neki od naših postulata:

  • „za hodanje mi smo stvoreni“
  • „družimo se hodajući“
  • „baš po kiši šuma najbolje miriši“
  • „nema lošeg vremena, samo loše opreme“

https://ostanimozdravi.hr/wp-content/uploads/2023/04/Maksimir6-scaled.jpg
https://ostanimozdravi.hr/wp-content/uploads/2024/07/IMG_7508-scaled.jpg